Può capitare a chiunque di vivere un disagio o una crisi legata ad una particolare situazione, la vita adulta, infatti richiede di rispondere a molteplici compiti e responsabilità che in alcuni momenti possono metterci a dura prova. Sono circostanze in cui ci sentiamo di non riuscire a gestire efficacemente il nostro lavoro, la nostra vita privata, ma anche il nostro consueto modo di essere. Da queste situazioni possono scaturire sensazioni di disagio che non ci consentono di vivere nel pieno delle nostre potenzialità, possono emergere difficoltà nel prendere decisioni o trovare soluzioni e strategie alternative a quelle applicate fino a quel momento, diventate non più funzionali.
In altri casi, si può avvertire il desiderio di ampliare ed approfondire la conoscenza di sé, anche avendo una buona qualità di vita, proprio per la volontà di migliorare le proprie relazioni o per la necessità di supporto in particolari fasi di vita.
Possono essere oggetto della consulenza con lo psicologo:
- Difficoltà di gestione delle emozioni e dello stress;
- Crisi relazionale;
- Crescita dei figli;
- Fasi di cambiamento o transizione;
- Separazione e divorzio;
- Incremento delle proprie risorse: autostima, motivazione, problem solving, comunicazione…
Questi percorsi mirano a ridurre il disagio soggettivo, incrementando le risorse interne e le potenzialità della persona stessa.
La consulenza e il sostegno psicologico si rivolgono sia all'individuo sia alla coppia.